Od paru dni chodzę niczym bomba zegarowa i potwornie jestem zmęczona. Ciągle chce mi się spać, a przecież śpię tyle co zwykle - około 8godz. Pracy tez nie mam potwornie męczącej. Kompletnie nie wiem czym to jest spowodowane. Fizycznie nic mi nie jest. Gdzieś tuttaj czytałam, prawdopodobnie to pisała kitttie, że tak reaguje na wyższe węgle, tylko, [...]
[...] I z tej stronu wuja nie zna %-) Najlepszego w tym jego stejtmencie jest " mam placone za walczenie" %-) Nie synusiu,chyba nigdy tego kontraktu nie widziales. W UFC masz placone ze udzial w tym w czym cie UFC umiesci, tzn promocje, gry, clipy, merch it'd. Nie dosc ze glupi to czytac nie umie Zmieniony przez - grind w dniu 4/21/2016 9:24:06 PM
[...] pamietal po gali, poza rozgoryczonymi bumami), a cyferki sie beda zgadzac, a to najwazniejsze. zreszta powiedza, ze to dla fanow. <3 a Dana rzadzi ogolnie, gosc potrafi 5x powiedziec CONOR NIE BEDZIE WALCZYL NA UFC 200, po czym 3 dni pozniej CONOR BEDZIE WALCZYL NA UFC 200. %-) jedyny w swoim rodzaju. chociaz jeszcze nie powiedzial w sumie. :-(
[...] że sprawy przybierają pozytywny obrót. Powodem wycofania się Andersona Silvy z pojedynku z Uriah Hallem były jego problemy z woreczkiem żółciowym, co przełożyło się w zubożenie brazylijskiej gali na której jest kilka miejscowych gwiazd MMA. Okazuje się, że „The Spider” uporał się z problemem o czym poinformował jego trener Rogerio Camoes. Więcej
[...] Cain i Carwin mocno go porozbijali, to Mark zrobi mu z twarzy tatar :( Szkoda, bo na dobry początek mogli mu dać jakiegoś leszcza typu Silva, a tak wróci na jedną walkę po czym znowu zrezygnuje }:-( Zmieniony przez - PanParowka w dniu 2016-06-07 14:33:06 I Cain i Carwin sa/byli znacznie szybsi od Hunta, Hunt bedzie tez znacznie mniejszy od [...]
wiadomo, ze jest szansa na jakis czysty strzal, ktory posadzi Cormiera. Predzej DC usadzi Spidera. Czin juz dawno nie ten, zalicza KD w kazdej walce, a DC ma czym przywalic. Boże przecież to będzie gwałt,który zobaczy tysiące fanów MMA Tez tak na to patrze. Ja rozumiem, ze ze sprzedajnego punktu widzenia spoko zestawienie. Ale kvrwa...Spider jest [...]
[...] będzie zadowolona. Podczas procesu czyszczenia najlepiej nie podawać testosteronu ani deki, ewentulanie minimalne dawki testosteronu. Stężenie obu środków lekko opadnie, po czym możemy uderzyć dalszą cześć cyklu na tych samych srodkach. Odczujemy je bardzo dobrze nawet przy minimalnym lub zerowym zwiększeniu dawki. A jeśli wejdziemy z nowym, [...]
[...] ja na gornej czesci kapturow,recznik bedzie dobry jak uwiera:),z pusta sztanga na poczatek,schodzisz wolniej w dol do punktu w ktorym miesnie ud i lydek tworza kat prosty,po czym 'wystrzeliwujesz w gore i lekko podskakujesz,powtarzasz tak 10 razy,na poczatku mozesz miec problem z koordynowaniem ruchow ale jesli trenujesz boks to szybko sie [...]
SIE MA...FACET BICEPS TO KUR---IE MAŁY MIĘSIEŃ.ĆWICZ GO TAK JAK POTRZEBUJE.FACET TU SIĘ PISZE KONKRETY I RACZEJ MYŚLĘ NIE MA TU ;LUDZI LEJĄCYCH WODĘ.DAM CI TRENING NA BICEPS KTÓRY MNIE NABUZOWAŁ DO 44/45 CM W OBWODZIE DO KLATKI 120/122CM-BEZ KOKSU-MAM WIĘC CZYM SIĘ CHWALIĆ.FACET RAZ W TYGODNIU LUB CO ZALEŻY OD METODY TRENINGOWEJ 3 RAZY W CIĄGU 10 [...]
[...] jak na filmie. Bledy techniczne sa przyczyna bolow kolan (chyba ze byl/wystepuje jakis uraz), trenujac w tasmach wrecz powinno sie zadbac indywidualnie o vmo. W dodatku czym głębiej siadasz tym EMG wykazuje wieksza aktywnosc czworoglowego wiec jest to złudzenie, ze czujecie bardziej czworke przy siadaniu plytkim . W przysiadach powinno sie [...]
No w piątej rundzie to ja nie wiem czym był zasilany Gus. To coś więcej niż serce i wola walki%-) Nie dość że absolutnie nie miał siły, to ustał te wszystkie head kicki. Ba, nie tylko ustał ale JJ rozpyerdolił sobie nogę na jego łbie%-) Dla mnie oczywistym jest że JJ wygrał, jak również rewanż też jest sprawą oczywistą i powinien być. Glover bez [...]
[...] Ja swego czasu, gdy robilem ogólne cwiczenia rozwojowe przed wejsciem na dobre na silownie, robilem kilka treningow tego goscia. Bylo fajnie i wg mnie przygotowało mnie troche do cwiczen z ciezarami i wedle czegos czym jest ogolnie pojety plan. moze zrob kilka fot pogladowych w kolejnych etapach cwiczen. pozdrawiam i zycze powodzenia, Mike
[...] na klacie i w bicku wzrosło (obwody też), a w pasie doszło 5cm (dzisiaj robiłem pomiary). Winię za to cukry, których ostatnio sobie popuściłem (kto czyta dziennik wie o czym mówię). Nie wygląda to źle, ale mimo wszystko jest co zrzucać. Z szacunkowych pomiarów i kalkulatorów wychodzi, że zbudowałem koło 2kg mięśnia. Reszta smalec. Dodając do [...]
[...] push&pull(2xpush gdyz chcialbym zrobic maly priorytet na klatke),lub zwykle FBW :) co o tym sadzicie? wiem,ze pod SW lepsze jest FBW,ale dla mnie robienie masy to priorytet,o czym zreszta wczesniej wspominalem. moj staz na silowni to 2 lata,jakby co. pisze to w formie zapytania w sumie,chcialbym poznac wasza opinie o takim polaczeniu.
[...] problem. Otoz prawa reka po ugianiu ze sztangielkami szybko mi się pompuje w przeciwieństwie do lewej. Pamietam jak glupie 11kg potrafilo mi spompowac niezle prawego bica. W czym tkwi problem? Obserwowalem prace obu rak i wydaje mi się ze pracuja identycznie . 3. obecnie przeprowadzam redukcje i czy jest możliwość rozbudowania szerokich barkow? [...]
[...] się na dział dla zaawansowanych. Im łokcie prowadzisz bliżej ciała tym mocniej praca przelewa się na tricepsy, im dalej od tułowia tym mocniej pracuje klatka piersiowa przy czym unikałbym pełnej flary łokci w wyciskaniu leżąc czyli popularnie zwanej gilotyny jeśli nie masz pełnej świadomości pracy Twojej klatki i nie znasz dokładnie kątów, przy [...]
[...] Patrzac przez pryzmat żydów-tak opisać można wiele innych dyscyplin sportowych olimpijskich i innych-boks zawodowy,zapasy,mma,koszykówka,piłka nozna,lekka atletyka itp Oczym to swiadczy?-o niczym-po prostu wszystko na świecie łaczy się z pieniedzmi,biora w tym udział ludzie róznych ras,wierzeń,narodowosci itp..Tak jak wszedzie... Historia [...]
po prostu dyskutujemy o stwierdzeniu powyżej,ze człowiek nie ma skłonności do siły tylko wytrzymałości... Z czym sie oczywiście także nie zgodze-bo ma podobne predyspozycje jak inne zwierzeta... co do podnoszonego kamienia-z prostych wyliczeń wynika ,ze wazył circa 105 kg a nie 272 kg... Chetnie obejrzałbym ten film... Co do badan-troche to [...]
[...] judo, rugby czy innych zapasow, niz zawodnicy typowo sylwetkowi, trenujacy wylacznie pod lustro...Zmieniony przez - masti w dniu 2012-06-14 12:28:32 Zaczynam dostrzegac w czym chyba jest problem...całą kulturystyke opieracie na wizerunku chodzacych kaczkowatym krokiem osób z nadwagą-czołówką aktualnych pro...lub nakoksowanych osobników na [...]
[...] że za bardzo "siłowo" czy wręcz "na siłę", co będzie chyba lepszym odzwierciedleniem i jak wspomiałem choć nie jest tragicznie to jednak cierpi na tym chyba to nad czym pracujesz- masa mięśniowa. ja bym ten trening proponował poświęcić właśnie tym czynnikom przy pomocy właśnie więksych zakresów powt.- choc bez przesady i ulepszaniu [...]
DT chanuli
